Kurs: Schlaf gut!
Schläfst du schlecht, liegst nachts wach oder fühlst dich morgens müde?
Dann ist mein Kurs "Schlaf gut" genau das Richtige für dich! Erfahre, wie du mit einfachen und natürlichen Methoden besser ein- und durchschläfst.
Was dich erwartet:
- Ursachen für Schlafprobleme verstehen & lösen
- Tipps für eine bessere Schlafhygiene
- Probiere Entspannungs- & Atemtechniken aus verschiedenen Bereichen aus
- Rituale für einen erholsamen Abend & Morgen
- Natürliche Einschlafhelfer z.B. Superfoods, Aromaöle...
- Austausch & individuelle Impulse für deinen Schlaf
- Skript, SOS-Aromaöl-Stick
1/3 Theorie und der Rest pure Entspannung!
| Kursbezeichnung: | Schlaf gut! |
| Kurs: | 05.05.25-16.06.25 |
| Uhrzeit: | Montags, 20-21 Uhr |
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Kursdauer: |
6 Termine à 60 Minuten |
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Termine: |
05.05.25, 12.05.25, 19.05.25, 26.05.25, 02.06.25, 16.06.25 |
| Kursort: | Kursraum von ALLTAG AUS! |
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Kursleitung: |
Sandra Schmitz |
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Teilnehmerzahl: |
4-8 Personen |
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Kursinhalt: |
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Bitte mitbringen: |
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Kursbetrag |
84,00€ |
Kontakt:
ALLTAG AUS!
Praxis für Gesundheit & Wellness
Sandra Schmitz
Montessoristraße 30
40764 Langenfeld
Zahlungsarten:
Bar, EC-Karte, Mobil
Terminvereinbarungen sind möglich:
Montag - Freitag
9.30-21.00 Uhr
Samstag
9.30-16.00 Uhr
Kontakt:
Telefon:
02173 1617581
Per WhatsApp
0172 6238428
Eingang/ Wellness:
Schulstraße
Vor meiner Fensterfront findest du meinen Kundenparkplatz.
Eingang/ Kursveranstaltungen:
Hauseingang Montessoristraße 30
Du kommst mit dem Fahrrad:
Bitte das Fahrrad vor meiner Fensterfront (Schulstraße) abstellen!
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