Endlich erholsam ein- und durchschlafen!

Schläfst du schlecht, wachst nachts oft auf oder fühlst dich morgens nicht erholt? Ein gesunder Schlaf ist entscheidend für dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit. Ich helfe dir, die Ursachen zu finden und nachhaltig zu verbessern!

Du bekommst:

- Eine Analyse deiner Schlafgewohnheiten

- Praktische Tipps für besseren Schlaf & innere Ruhe
- Optimierung deiner Schlafumgebung

- Vorschläge für Entspannungs- und Einschlafrituale
- Natürliche Methoden zur Entspannung & Regeneration

- Skript Infos und Übungen

 Vereinbare einen Termin (alleine oder z.B. mit Freunden und profitiere von meinem Rabatt-Angebot!)

 Oder mach bei meinem WORKSHOP "Basisch Leben" mit!

WEITER ZUM WORKSHOP

Leidest du unter stressbedingten Zähneknirschen- oder pressen?

Nachts oder sogar während des Tages?

Dieser Dauerdruck kann nicht nur unterschiedliche Auswirkungen auf die Zähne- und den Kieferbereich. Auch für weiter Symptome kann es 

ein Auslöser sein:

• Kopfschmerzen
• Nacken-. Schulter-, Rückenverspannungen
• Schwindel 
• Ohrgeräusche
• Schlafstörungen
• Gesichtsschmerzen
• Sehprobleme

Die spezielle Progressive Muskelentspannung für den verspannten Kieferbereich kann eine Linderung bringen.